•»|[نصــًائح جماليـــةة لبشرة مثاليــةة!! ]|«•

السلام عليكم ورحمة الله...

صبـآح السعـآدة,, صبـآح الأخـآء ف الله ,,

صبـآح المودة لكل الأحبــآب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ,,

صبــآح الأشرآق ليوم جديد ملئ بالخيرآت ,,وكثرة الحسنــآت ,,ونيل الرضــآآ والرضوآن ,,من رب العبــآد,,

” يوم جديد ،، وً أمل جديد ،، وً تفـآءل جديد / فستبشروا "

**

يآإهـلآ وسسهـلآ بكن

لن تكفي كريمات العناية بالبشرة وحدها للحصول على وجه مشرق ومثالي،

فأحياناً تتطلّب منك بشرتك جهوداً إضافية عليك إدخالها الى روتينك اليومي لتحصلي على نتيجة ترضيك.

لذلك لا بدّ أن تتعرّفي على بعض النصائح الجمالية المهمة التي تعتمدها لتتألّق دائماً بإطلالة ترضيها،

إكتشفيها واجعليها ضمن روتينك اليومي.

النوم من 7 إلى 8 ساعات في اليوم: البشرة بحاجة لفترة من النوم لترتاح حيث الدّورة الدّموية

تصبح أسهل وبذلك تسمحين للبشرة بأن تتنفّس وتتجدد لتنطلق بإشراق جديد. فقلة النوم تساهم

في توسيع مسام الوجه وتسبب الهالات السّوداء التي تعمل الكريمات على تخفيفها من دون التّخلّص منها.

شرب كميات كبيرة من المياه: عوّدي نفسك أن تشربي ليترين الى ليترين ونصف من المياه

يومياً فهي تعمل على ترطيب البشرة بشكل فوري وسريع لتحارب الجفاف

بأسلوب ناجح وتمنع بالتالي ظهور علامات التّعب والتجاعيد المبكرة.

تناول المأكولات الغذائية: لا تبالغي في تناول الزيوت والدّهون المشبّعة والسّكريات والكافيين التي تؤثر سلباً على البشرة،

لذلك استبدليها بالفواكهة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد وتمنح البشرة إشراقاً لا مثيل له.

أتـــــمنى ان تنـــآل إعجابكن

تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآتي...